Hamar Bokseklubb er et treningssted. For mange er det også et sted å høre til.
Klubben drives av Bård Tore Brovold (56), som har lang erfaring både fra boksing, kampsport og skoleverket. Han beskriver bokseklubben som en arena der fysisk aktivitet kombineres med utvikling av egenskaper og kvaliteter han mener har betydning langt utover treningen.
– Det handler om selvbeherskelse, selvkontroll, selvtillit og disiplin. Og så blir du sett. Du får en mestringsfølelse, sier Brovold, og legger til at dette er noe han tydelig gjenkjenner hos dem som har trent i klubben over tid, sier Brovold.
Som utdannet lærer og ansatt i videregående skole ser han klare paralleller mellom trening og læring.
– Når folk får en mestringsfølelse, føler de seg bedre med seg selv. Du merker at det gjør noe med dem som har gått her en stund.
Mer enn form og teknikk
Mange som begynner i Hamar Bokseklubb har konkrete mål knyttet til fysisk form eller tekniske ferdigheter. Ifølge Brovold er dette ofte bare inngangen til noe mer.
– Når man kommer i gang med trening, er målet gjerne å bli bedre til å bokse eller komme i bedre form. Men så kommer det andre fordeler etter hvert, som man kanskje ikke hadde tenkt på i starten.
Han trekker særlig frem samholdet som utvikler seg i treningsmiljøet. Over tid oppstår det relasjoner som er basert på respekt og gjensidig støtte.
– Det bygges vennskap. Man viser respekt og omsorg for hverandre, sier han.
Et miljø dominert av unge menn
Hamar Bokseklubb består i hovedsak av ungdom og unge voksne. De fleste som trener er under 30 år, og det er klart flest gutter i miljøet. Det finnes noen eldre utøvere, men de er få.
– Det er mest gutter, rett og slett. Noen eldre kommer innimellom, men det blir ofte bare to–tre stykker.
Brovold peker på at en hektisk hverdag kan være en viktig årsak til at eldre faller fra.
– Det handler nok mye om jobb og ansvar. Hverdagen blir travel, og da er det lett å prioritere bort trening og fellesskap.
Et alternativ til passiv fritid
For Brovold er klubbens rolle særlig tydelig når det gjelder ungdom. Han beskriver bokseklubben som et konkret alternativ til en fritid preget av stillesitting og isolasjon.
– Det er veldig bra for dem å ha et sted å møte andre ungdommer. Mange sitter jo bare hjemme.
Treningen gir ikke bare fysisk aktivitet, men også et sosialt rammeverk der man blir savnet hvis man ikke møter opp.
– Det viktigste er at man møtes, og at andre forventer at man stiller opp. Da har man noen å trene sammen med, og det kan hjelpe.
Et holdepunkt i urolige livssituasjoner
Gjennom årene har Brovold sett at klubben kan fungere som et viktig holdepunkt for ungdom som står i krevende eller uavklarte livssituasjoner. Han beskriver unge mennesker som mangler stabile tilbud i hverdagen, og som kan være urolige for fremtiden.
– Noen har egentlig ingenting. Da er det godt å ha et møtepunkt der de kan koble helt av.
Han peker på betydningen av å gå fra fravær av tilbud til å ha et konkret sted å møte opp.
– Det går fra ingenting til noe. De får et sted å være, møte andre, trene og få ut forskjellige ting. Det gjør godt for dem.
Språk, mangfold og uformell inkludering
Hamar Bokseklubb rommer også ungdom med ulik språkbakgrunn. Ifølge Brovold er dette sjelden et hinder i praksis.
– Det er ikke alle som er like gode i norsk, men de er flinke til å hjelpe hverandre. Noen oversetter, og informasjon deles videre.
Dette skaper et miljø der deltakerne i stor grad tar ansvar for hverandre, også uten at det nødvendigvis settes ord på.
Mindre konkurranse, mer hverdagsaktivitet
Klubben har tidligere hatt en tydeligere satsing på konkurranse, særlig før koronapandemien. De siste årene har dette vært mindre sentralt.
– Før korona drev vi med konkurranser. Det har vi ikke gjort i det siste.
Brovold forklarer at nye regler og organisatoriske endringer opp mot Norges Bokseforbund har ført til en periode med omstilling. Samtidig understreker han at konkurranse aldri har vært hoveddrivkraften for flertallet av dem som trener i klubben.
Et langt liv i boksing – og et ønske om å gi videre
Brovold startet med boksing i 1990 og har drevet med kampsport også utover dette. Han har utdanning som boksetrener gjennom Norges Bokseforbund og begynte som trener i Hamar tidlig på 1990-tallet, etter erfaring fra Raufoss Bokseklubb.
– For meg handler dette om å gi folk et tilbud. Et sted der de kan komme, trene, bli sett og oppleve mestring.
For mange som trener i Hamar Bokseklubb, er det nettopp dette som betyr mest: ikke konkurranser eller resultater, men et sted å møte opp, være del av et fellesskap og bli værende over tid.